Mikä on predia.exe?

1. Onko prediabetes hyödyllinen diagnoosi?
2. Tarkoittaako esidiabetes sitä, että saan diabeteksen??
3. Onko prediabetes-diabetes palautuva?
4. Kuinka kauan kestää, että prediabetes muuttuu diabetekseksi?
5. Pitäisikö minun mitata verensokeri, jos minulla on esidiabeettinen??
6. Mitä ruokia tulisi välttää, jos olet esidiabeettinen?
7. Voiko prediabetes syödä riisiä?
8. Mikä on normaali verensokeri?
9. Tarvitseeko esidiabetes lääkitystä?

Onko prediabetes hyödyllinen diagnoosi?

"Prediabetes on hyödyllinen termi ilmaisemaan tulevaisuuden diabeteksen riskiä, ​​ja suositukset diabeteksen ehkäisyyn perustuvat parhaaseen nykyiseen näyttöön.”

Tarkoittaako esidiabetes sitä, että saan diabeteksen??

Prediabetes tarkoittaa, että sinulla on normaalia korkeampi verensokeri. Se ei ole vielä tarpeeksi korkea, jotta sitä voitaisiin pitää tyypin 2 diabeteksena, mutta ilman elämäntapamuutoksia esidiabeteksen sairastavilla aikuisilla ja lapsilla on todennäköisyys kehittyä tyypin 2 diabetekseksi.

Onko prediabetes-diabetes palautuva?

Prediabetes on nyt tunnustettu palautuvaksi tilaksi, joka lisää yksilön riskiä sairastua diabetekseen. Esidiabeteksen elämäntapojen riskitekijöitä ovat ylipaino ja fyysinen passiivisuus.

Kuinka kauan kestää, että prediabetes muuttuu diabetekseksi?

Ellei ryhdytä toimiin, monet esidiabeteksesta kärsivät ihmiset voivat kehittää tyypin 2 diabeteksen viiden vuoden sisällä. Tällaisten lukujen kanssa on tärkeää oppia esidiabeteksesta ja ryhtyä toimiin.

Pitäisikö minun mitata verensokeri, jos minulla on esidiabeettinen??

Prediabetes tarkoittaa, että sinulla on normaalia korkeampi verensokeri. Hoitamaton esidiabetes voi johtaa tyypin 2 diabetekseen. Esidiabeteksella ei aina ole oireita, joten on tärkeää saada verensokerimittaus, varsinkin jos sinulla on suuri riski.

Mitä ruokia tulisi välttää, jos olet esidiabeettinen?

Jos sinulla on esidiabetes, on hyvä idea rajoittaa tai jättää väliin seuraavat 100 % hedelmämehut, sooda ja makeutetut kahvijuomat. Yritä välttää energia- tai urheilujuomia, sekoitettuja alkoholicocktaileja ja limonadia tai makeaa teetä. Asiantuntijat eivät ole varmoja, kuinka keinotekoiset makeutusaineet vaikuttavat ihmisiin, joilla on esidiabetes.

Voiko prediabetes syödä riisiä?

Ihmiset, joilla on minkä tahansa tyyppinen diabetes, voivat kuluttaa riisiä pieniä määriä. Tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen on avainasemassa. Jos sinulla on esidiabetes, sinun tulee myös tarkkailla riisin saantiasi ja yrittää ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja harjoittaa säännöllisesti.

Mikä on normaali verensokeri?

Verensokeritaso alle 140 mg/dl (7.8 mmol/L) on normaalia. Lukema yli 200 mg/dl (11.1 mmol/l) kahden tunnin kuluttua viittaa diabetekseen. Lukema välillä 140-199 mg/dl (7.8 mmol/l ja 11.0 mmol/l) viittaa esidiabetekseen.

Tarvitseeko esidiabetes lääkitystä?

Vaikka elämäntapojen muutokset voivat tehdä ihmeitä, jotkut esidiabeteksesta kärsivät ihmiset tarvitsevat myös lääkitystä. Lääkärisi voi määrätä metformiinia, jos sinulla on tiettyjä riskitekijöitä, kuten alhainen HDL-kolesteroli ("hyvä") kolesteroli, korkeat triglyseridit (veren rasvatyyppi), vanhemmallasi tai sisaruksellasi on diabetes tai olet ylipainoinen.