Fitness

Mitä on tärkeää tehdä kuntotestin tuloksia tulkittaessa? Tulosten tulkinnassa tulee ottaa huomioon sairauden, loukkaantumisen ja/tai väsymyksen esiint...

Mikä on kyky, jonka avulla voit suorittaa tietyn tehtävän tehokkaasti? taito. kyky, jonka avulla voit suorittaa tietyn tehtävän tehokkaasti. Mikä on t...

Mitkä ovat 4 tärkeintä kuntoilukomponenttia? Useimmilla ihmisillä on taipumus keskittyä yhteen harjoitukseen tai toimintaan ja ajatella tekevänsä tarp...