Kalorit

Mikä on AMR-fitness? Joten miksi sinun pitäisi tietää BMRsi? Jos tiedät BMR-arvosi, voit määrittää keskimääräisenä päivänä polttamiesi kalorien kokona...

Kalorit

Mitä amr tarkoittaa painonpudotuksessa

Mitä eroa on AMRn ja BMRn välillä? Perusaineenvaihduntasi eli BMR on energiaa, jota kehosi tarvitsee levossa. ... Jos tiedät BMR-arvosi, voit määrittä...

Kalorit

Kuinka monta kaloria kuluu tunnin kävelyllä kello 3.5 mailia tunnissa ja 4.5 mailia tunnissa?

Kuinka monta kaloria kulutat kävellessä 3.5 mph 60 minuuttia? 35-vuotias nainen, joka painaa 150 kiloa, on 5 jalkaa 5 tuumaa pitkä (BMR = 1 437) ja kä...